Dalam buku yang mudah diikuti ini, Wendy menjelaskan bagaimana genetika, usia, infeksi, diet, kelebihan berat badan, cedera yang pernah dialami, dan stres berpengaruh pada timbulnya artritis dan menawarkan saran praktis dan pendekatan holistik untuk membantu Anda menghadapi gejala artritis, termasuk panduan diet yang mudah dilakukan dan perubahan gaya hidup dan terapi komplementer yang bisa dilakukan sendiri.

Temukan 50 hal yang bisa Anda lakukan hari ini, diantaranya:
- Memilih makanan dan suplemen berkhasiat
- Mengelola stres dan rileks untuk mencegah dan meringankan nyeri
- Menemukan tip praktis untuk membuat kehidupan sehari-hari menjadi lebih mudah
- Mengidentifikasi cara membantu penderita artritis usia muda
- Menemukan organisasi dan produk-produk yang dapat membantu

---
Wendy Green adalah health promotion trainer di Co. Durham.

Silakan order via Tokopedia